澳澜黛酵素糖果吃了一个多月没瘦。商家保证说只要正常吃饭然后吃酵素糖果，就能瘦下来。是真是假呀？

假的，减肥建议不要乱吃减肥药，应配合饮食与运动，少吃多动才能有效果。

酵素的作用功效是增进消化功能，促进营养吸收。将营养转化为有效能量。进行体内净化，强化代谢机能。参与人体所有新陈代谢过程，排除毒素。酵素是以新鲜的蔬菜，水果，糙米，药食同源中药等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌，乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类，有机酸，矿物质，维生素，酚类，萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。

酵素成分包含来自植物原料和微生物所提供的各种营养素和天然植物中的植物类功能性化学成分，以及发酵生成的一些生理活性物质，包括维生素，氨基酸，多糖，肽类，多酚类，黄酮类，矿物元素和有机酸，GABA，SOD，过氧化氢酶等抗氧化成分。

但市面上的酵素糖果是纯正的酵素吗，里面添加了其他成份可能长期服用会对身体有一定影响的。一个阿姨吃三年酵素肠子表面像蛇皮的新闻冲上微博热搜头一位。这是一个让无数减肥，便秘排宿便用户闻之色变的标题，毕竟从各个商家对酵素的宣传里，多数都有减肥润肠道的介绍。但这位阿姨的经历无疑给大家提了一个警示，吃三年酵素，得结肠黑变病，而且有致癌风险。

根据常规的观察，应该很少有食品企业会把大黄，番泻叶等标在成分列表里，这些都是蒽醌类药物。毕竟多数人知道大黄这东西属于导泻用药，而且也不是食品。但肯定有企业把大黄，番泻叶，决明子等加入到了所谓的酵素中，不然没法解释案例中阿姨的病变，这是典型长期蒽醌类药物的作用结果。

在药典里，关于大黄、番泻叶和决明子的功效与主治，都有类似泻热行滞，通便的描述。这也就很明确了只要用到这东西，必然能缓解便秘。但问题是蒽醌类泻药是通过改变大肠的吸收，分泌，蠕动导泻，发挥作用中破坏上皮细胞，使得细胞凋亡，凋亡的细胞再被巨噬细胞吞噬，最终形成色素沉积。大量的色素沉积其实就是大量的细胞出现凋亡，而后形成了结肠黑变病。