林志玲如何不老

秘诀一：“保持青春，其实我每天都喝胶原蛋白。”

爱美的MM都知道胶原蛋白在人体内有重要的作用。在皮肤的真皮层中，72%是胶原蛋白，它们决定了皮肤的水润、饱满、细腻、紧致的质感。皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。但女性在25岁以后，胶原蛋白开始加速流失，皮肤会出现干燥、暗黄、色斑、皱纹、失去弹性，这也是为什么女性特别容易老的原因。因此维持女人肌肤不老的重要因素就是要补充充足的胶原蛋白。

秘诀二：“最重要的还是每天保持好心情，积极乐观地面对世界。”

2009年8月在沈阳参加活动时候，林志玲透露出她的美容最大秘诀：乐观。

“最重要的还是每天保持好心情，积极乐观地面对世界。”另外她还提到：“每次超时工作，我就会用冷水洗脸或是使用冰镇喷雾，让肌肤变得更紧致。”

秘诀三：“坚持运动，再搭配营养的汤来调养”

2007年在涿州《赤壁》片场，林志玲跟媒体分享美容经验：“女人过了三十的确容易衰老，身材也容易变形。不过，只要坚持运动，再搭配营养的汤来调养，还是可以在保持身材匀称的同时，让皮肤变得光滑而细嫩的。”

秘诀四：“记得防晒”

2007年接受采访时，林志玲说到美容经：记得防晒。“这个非常重要。防晒可以戴帽子、撑阳伞。另外事后美白也很重要，除了现在市面上美白保养品、护肤品、面膜之外，大家选择适合的去尝试，比如中药草本可以慢慢让你祛斑养颜，女孩子化妆久了皮肤会暗暗的，中药调理之后就会慢慢好起来。”

秘诀五：重视足部护理

2005年参加台湾某大学慢跑活动后，林志玲向媒体透露独门私房美丽秘诀：重视足部护理。“一个女生重不重保养，看脚趾就知道啰！” 至于身体保养的部份，林志玲最喜爱各式的精油、牛奶泡澡。

喝胶原蛋白，肌肤水润弹滑，保持乐观心态，适当运动积极防晒，做足部护理经常泡澡……林志玲亲传的众多美容大法，大家要切记哦！让我们一起积极以内养外，做个水当当的漂亮女人吧！