春节生意繁忙，累得身体散架了都，想练蕙兰瑜伽恢复精力和放松，怎么做？

最简单、安全、有效的方式当然是去瑜伽会馆练习了，这样会有专业的老师指导，不用担心自己练习出现什么状况。

如果没办法去瑜伽会馆，可以考虑视频或者书籍。

视频可以百度一下张蕙兰老师的视频，然后每天固定个时间跟着视频练习就可以了。