请问《九阴真经》中最厉害的那招“无敌风火轮”怎么练习？

这个我知道，在实战中首先你紧紧抱着敌人，让他的身体保护着你自己，利用地球的地心吸力，宇宙间的万有引力，再加上你和敌人的体重乘以2的turbo,然后从一个至少300m长，大于或等于70度左右的楼梯上滚下去~~~~~~~~~