瘦脸按摩的原理是什么？
1.锻炼方法:锻炼也可以瘦脸！运动减肥的效果是全方位的。如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗可以帮助水分快速排出体外。
2.饮食:
平日三餐多吃冬瓜等能消肿利尿的蔬果。
□如果你的脸因肌肉巨大而肥胖，请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食物，因为它们只能让你的面部肌肉更强壮。
3.沐浴法:我们都知道高温沐浴是一种很好的减肥方法。同样，高温洗澡也能瘦脸。可以每天在水温38℃的浴缸里洗澡，水深到心脏，用瘦脸霜按摩脸部。洗澡20分钟为宜。
4.面部瘦身运动:
有氧按摩:在按摩的过程中，主要刺激经穴、太阳穴、四下关穴、颊车穴，可以有效防止面部脂肪。
热身运动:做有氧运动3分钟。
第一步:双手从额头到太阳穴按压3-4次。
第二步:中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；然后以螺旋的方式按摩脸颊:从下颌到耳朵，从中耳和鼻翼到上耳朵，重复两次。
第三步:用拇指和食指交替轻拉下颌线，从左到右来回3次。
第四步:双手掌心自下而上轻轻抚摸颈部。
5.专业瘦脸法:想要快速成为标准的小脸美女，不妨试试美容院的专业瘦脸法。专业美容院大多设立快速瘦脸服务，效果因方式而异。可以根据自己的情况选择。【购买此相关产品请到洪濑商城】美容院的瘦脸效果毋庸置疑，但在选择美容院和瘦脸方式前，要仔细考虑自身情况，不要留下任何遗憾。
面部吸脂:类似于身体其他部位的吸脂，从耳后插入吸脂管，去除面部多余脂肪。
面部整形:比如你把圆脸矫正成鸭蛋脸或者瓜子脸，医生会在你脸颊两侧切掉一小块骨头，让原本圆滚滚的下巴变尖，整张脸变成鸭蛋脸。听起来很容易，但是记得要认真做。
注射到脸上的肉毒杆菌毒素:这是一种使肌肉萎缩的毒素。见效快，对身体健康没有严重伤害，但缺点是半年左右容易恢复。
6.指压消肿法:
使脸颊浮肿的穴位有听会、大营、颊赤。由于这些穴位很难记忆和找到，我们可以按照以下方法进行穴位按摩，达到按压穴位的效果。
A.拇指指腹紧贴颧骨下方，稍用力垂直向下压约2 cm，然后轻轻向上提指力，再慢慢放松指力。
B.中指和无名指并拢，在颧骨下缘沿指力轻轻下压2厘米，然后向上推。
C.四指并拢，轻拍脸颊穴位数次。
D.画一个圈:四指并拢，摸摸脸颊，好像摸过一样。顺时针，由内向外画圆。
注意:以上指压按摩适合两天一次。过于频繁或过度的按摩可能会导致神经传导缓慢或肌肉松弛和挫伤。
7.化妆瘦脸法:
和上面的方法比起来，这简直就是小儿科的东西。如果你觉得运动按摩太辛苦，抽脂太痛苦，就用这个方法。除了比较麻烦，效果也不错！
眉形拱起，细而高；用棕色拉长眼影，从眼尾向内勾勒出眼睛凹陷的效果。
鼻子根部画出笔直的立体阴影。
唇形扩大，唇峰清晰，下唇厚略方。
脸颊自然凹陷棕色，脸部立体五官立刻凸显。
8.淋巴按摩瘦脸法:面部浮肿是气脉不通导致的肥胖。可以在专业美容院通过淋巴按摩打通堵塞的通道，消除水肿。
9.洗脸:改变平时的洗脸方式，用温水和冷水洗脸，促进血液循环和新陈代谢。
10.其他:喝茶:喝一杯利尿乌龙茶(或咖啡)，快速排出脸上多余的水分。
冷敷:用毛巾包裹冰块，敷在肿胀的眼睑上3分钟，利用热胀冷缩的原理消肿。
三、张柏芝瘦脸法
娱乐圈出现了“瘦美人”的瘦身风潮，玉女、红星张柏芝就是最好的代言人之一。如果你看过《星愿》，你一定记得白质在片中可爱的圆脸。那时候，虽然张柏芝五官端正，但圆圆的脸总让人觉得很业余。
而白质自己也对小圆脸很不满意。她唯一“美”的地方就是脸有点圆，拍戏的时候不那么上镜。现在白质不仅成为了瘦脸瘦腹膏的代言人，还经常穿着露脐裙出现在发布会上。张柏芝说:“我花了半年时间，没花一分钱，成功从57斤减到48斤，让我胖乎乎的脸瘦了下来，肉肉的身材变得更有型，看起来也更性感了。”【购买此相关产品请到洪濑商城】白质用什么方法？有哪些瘦身秘诀？让她自己告诉大家。
瘦脸方法1:戒荤菜
“这半年来，煮蔬菜和汤可以说是我的主食。我已经完全放弃吃肉了。之前试过很多瘦身方法，都不成功。都是因为我受不了贪婪，不肯放弃。减肥成功，关键是要忍。如果你做不到，你可以随时携带一个胖西装。当你减到满意的磅数时，你可以奖励自己适量吃一些喜欢的食物。只要你能忍，不吃肉，只吃水煮菜和汤，一定会瘦下来的。”
瘦脸方法二:跑步跳舞
“要减肥，我必须配合运动。我一有时间就在家跑跑步机。每天在跑步机上跑一个小时。如果我在国外工作，我会用游泳来代替。同时也学习舞蹈，跟编舞练习舞蹈。一开始觉得很辛苦，后来发现跳舞对保持体型很有帮助。大家可以考虑这种减肥方法。”
瘦脸方法三:适当增加工作量。
“其实人最怕的就是闲着。人一闲下来，就会贪得无厌，不愿意运动，就会偷懒。而如果你把空闲时间都用工作填满了，你就没有时间去想吃什么零食了，也没有时间去想最近吃不下东西了，那么你控制饮食的意志力也会增强。所以除了拍电影，我减肥期间也出了新唱片。工作量是我过去的两倍，一有时间就在家里跑跑步机。另外我为了新歌的舞步排练了三天，每天跳舞12小时。这是我第一次跳这么激烈的舞，手脚都疼！”
瘦脸方法四:一定要持之以恒。
“减肥一定不容易。你肯定会吃些苦。如果你有一些小抱怨，加上身边的家人会觉得对不起自己，劝我不要再减了，但是你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们:不！我是那种容易瘦又容易胖回来的人。虽然我现在太瘦了，但我只是在镜头前。”
瘦脸方法五:不用药物减肥
“最开始是朋友从国外买了一个去水丸给我试用。真的瘦的很快，但是经常要上厕所小便，感觉不健康。后来听说我对肾不好的看法是对的，就马上不吃了。你怎么知道我很快就会变回原形？所以，我不再相信吃药减肥了。服药不当容易产生副作用，持续不了多久。这次瘦了半年，但是瘦的很健康。”
除了以上五种瘦脸方法，我再教你一套简单易学的瘦脸操，既能刺激神经系统和皮下组织，又能防止眉间和额头之间出现皱纹。
a、从鼻梁两侧开始，穿过鼻翼，向鬓角部分画出弧线，再从鬓角向前额中央移动。做法是轻轻拉伸按压。
b、从内眼角开始，通过额头慢慢向鬓角移动，再通过颧骨上方方向向鼻翼两侧拉伸按压。
c、从嘴唇底部，到耳朵底部，反复按摩后再到下巴。
d、从鼻侧开始，通过鼻梁骨向前额移动，再通过鬓角延伸至下巴。
e、从下巴开始，通过耳根和鬓角，到额头，再通过鼻子两侧，直到嘴巴，通过触摸和按压。
拥有像张柏芝一样小巧迷人的脸蛋不再是遥远的梦想。你还在等什么？整容现在开始！