咖啡灌肠的步骤

第一步:清洁灌肠袋后,关闭止水阀。咖啡灌肠用的灌肠袋,其实就是在滴注袋上安装灌肠软管,一般的医疗器械店里都能买到。每次使用后清洗消毒,可重复使用。

第二步:在37℃左右的温水中加入咖啡灌肠剂。除了接近人体体温的温水,建议还可以加入0.5g左右的天然海盐或海洋深层水来平衡电解质,使灌肠剂的电解质更接近人体,提高通透性。

建议刚开始咖啡灌肠的人,第一次只加600 ml水,让身体先适应,之后再一次增加到1000 ml。

第三步:将灌肠袋挂在高处,将装满灌肠剂的灌肠袋挂至一个人的高度。我习惯自己挂在衣架上。

第四步:挤出灌肠管内的空气,打开灌肠管上的止水阀,让液体流出,挤出灌肠管内的空气,然后关闭止水阀。

第五步:在灌肠管前端涂抹乳液。建议涂抹天然乳液、液体维生素E、芦荟或亚麻籽油等。

第六步:身体右侧卧。

平时咖啡灌肠的时候,我会在床边的地板上铺一条浴巾,最好不要离马桶太远。