面条做法?

胡萝卜排骨面条

胡萝卜排骨面条挺好喝的,有一些甜甜的感觉,而且营养价值也很高,下面一起来看看做法。

原料:

排骨1千克,面条200克,胡萝卜2根,玉米棒1根,黄豆1小把,生姜1片,盐适量。

准备工作:

排骨切成小块后放入沸水焯去血沫,黄豆也顺便用沸水稍煮一会,胡萝卜切滚刀块,玉米棒切段。

做法步骤:

1、处理好的排骨和黄豆放在汤锅里,再放入玉米棒和胡萝卜块,加足量清水和1片生姜,大火煮开。

2、转中小火炖至排骨熟烂后,加盐调味。

3、另起锅把面条煮熟,盛入碗中,再盛入煮好的胡萝卜玉米排骨汤就可以开吃了。

多说两句:

胡萝卜玉米排骨汤并不需要太多的调味料,只要加入一点点盐,汤味就十分清鲜了。

胡萝卜排骨面条汤并不需要太多的调味料,只要加入一点点盐,汤味就十分清鲜了。胡萝卜玉米排骨汤面不仅营养全面丰富,而且味道极好,清新美味,宝宝们非常爱吃的营养汤面,做法简单。

排骨营养价值:

1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

3. 吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。