如何教宝宝学会独立吃饭

追着孩子喂饭可能是许多家长都头疼不已的事情，许多爸爸妈妈都抱怨孩子都已经3.4岁了还不能自己独立吃饭，总要大人跟着后面喂才肯吃，要是上了幼儿园该怎么办呢？

其实孩子吃饭的早晚和家长平时的习惯息息相关，要想让孩子学会独立的吃饭，首先要给孩子创造一个能学习一个人吃饭的环境。

这是我自己总结出来的几点经验，希望对为孩子吃饭头痛的宝爸宝妈用些帮助。1. 从小培养独立用餐的习惯

当孩子差不多一岁以后，你会发现他对什么东西都十分的好奇，这时候就要利用孩子的探索欲去让孩子多接触餐具，先演示一遍如何使用，在递给孩子，让他比划比划，培养孩子的兴趣。

另外孩子用手抓饭也是培养孩子独立吃饭的好机会，不要去制止孩子，其实在我们看起来脏脏的吃饭习惯，对宝宝来说只是对食物的一个?认识的机会?。

2. 不要怕脏

许多妈妈看着孩子自己吃饭时东一勺子，西一勺子的常常把饭菜都拨到碗外面，更是蹭的衣服上全都是，就看不下去了。

但是这个时候请让孩子尽情的脏下去，这是培养孩子独立进食的绝佳机会，父母的帮助或打扰往往会让孩子丧失对吃饭的兴趣。

3. 硬下心肠

许多孩子到了3/4岁还不自己吃饭，很可能就是家长心太软，对于孩子吃饭这件事我们一定要硬下心肠，不能孩子一哭，或者怕孩子不吃饿到就对孩子妥协了，这样孩子永远也学不会自己独立的吃饭。

当孩子变现出不想吃饭的强烈反应，父母可以先把饭菜撤下去，不要一味的强迫他们，等到孩子自己饿了求着你要吃饭的时候，你就要告诉他吃饭是要守时的，这次也可让他吃，下一次就不可以了，让他建立吃饭也要守时的意识。

4. 不吃零食

许多孩子不按时吃饭都是因为他们吃了太多的零食，当到了正餐时间他们根本就不饿，所以当你让他自己吃饭的时候他就是不肯，就算是一口一口的喂孩子吃，他们也表现的食欲不振。

这时候我们就不要给孩子吃零食了，包括一些水果，在吃正餐之前这些零食都不可以先让孩子吃，当孩子吃完正餐之后又饿了，这时也不要给孩子吃任何零嘴，让他们知道要在规定的时间吃饭，否则就会饿肚子，不会再有第二餐了。

5. 灌输独立吃饭的意识

家长们从孩子小的时候就要灌输，每个人都要自己吃饭，独立吃饭是好的，让孩子在心里也觉得他们理应独立吃饭，而不是家长喂饭。

6. 养成习惯

当上面的都做好了，我们要做到的就是长久的坚持下去，养成习惯。