演讲与口才课程，一般学习什么内容？

我害怕在公众场合讲话，当初竞选班长时言之无物的材料、用语速掩饰尴尬的局促，至今都印刻在我的脑海。我选择了一份必须要开口，要在不断沟通中推进工作的职业。我必须学会说话。因此，这学期我旁听了哈尔滨工业大学（深圳）的***享课程——《演讲与口才·王巍》。

希望提高自己的语言表达能力。难忘的开始2021.2.24，4:25pm，我急冲冲奔向H402。是的，第一堂课我就迟到了，迟到了25分钟。做贼心虚的我从后门溜进教室，低着头试图找个位置。王巍老师发现了我，却没有放任不管，也没有指责我的迟到，而是温言相告。

让我好好坐下，试试深呼吸几次，恢复平静。感谢王老师最初的善意，我很快进入课堂氛围。第一节课的主线任务是做自我介绍，10秒的自我介绍，1分钟的自我介绍，3分钟的自我介绍。这个看似简单的任务居然花掉了我们两周的课时，前前后后我在王老师的课堂上做了5次自我介绍。

还剩10分钟时，王老师示意同学们上台尝试。报着磨砺自己的心态，我第一个举手，却发现站在大家面前的自己又陷入了手足无措的状态。脑子里没有可供输出的框架与内容，却还要凑齐那么多的发言时间。只能从记忆碎片里挑挑拣拣，越说越快，越说越不敢直视听众。

不知道也不想知道自己到底在讲些什么。这是一段流水账式的发言，也被王老师毫不客气的批评了。学习收获第一节课的挫败让我难受了好一阵子，反思自己为什么会表现的如此糟糕。仔细想想，一是内容，杂乱无章；二是表达，紧张失控。演讲的核心也即这两点，优秀的演讲稿。

流畅的输出形式。事实上，在演讲乃至于日常沟通中，表达的权重要比内容更高。原因有三：一是大部分听众注意力没法持续集中，对于内容的鉴别能力并不高。二是相比于内容的错误或是不合理，无处安放的小手和颤抖的声音更引入注目。三是内容学习借鉴成本很低，但是表达能力却是个人独有却需要持久的锻炼。

如何写出好稿子以及如何流畅表达，都有很多教程以及教材，这里只聊聊课堂上让我印象最为深刻的内容。“一切优雅来源于慢”。这是自信表达或是假装自信最简单最基础的方法。慢慢说不仅给听众“这个演讲者还挺靠谱”的印象，同样是在自我暗示，给自己更多的时间思考加工。

但在实际演练也会遇到突发性忘词、临时卡壳等情况，总之还是要不断练习。临时发言=感谢+回顾+祝福。这是王老师在课堂上偶然提到的一个公式，但事后我在许多场合都屡试不爽。比如同事/同学欢送会上临时被点名发言，就可以说：感谢大家给我这个发言机会。

还记得刚入学的时候，我和小明同学在能环楼相遇，我们一边散步一边聊了很久。现在他要去北京大学继续读博，也祝愿他在未来的日子里一切顺利。对于我这样不善言辞的理工男来说，公式发言法实在是太实用了，也期待有类似方法的同学分享。我不喜欢写稿子。

每次拿到作业题目后都是只列一个不到50字的提纲，然后一段一段的打腹稿，最后开口练习。开始我只觉得这是自己偷懒，但后来在《演讲的艺术》里读到，这种提纲式+口语表达反而能有效记忆内容，也让说出的话更符合听众习惯。我一直都不太敢在公众场合讲话，既因为知识储备不足。