蕙兰瑜伽的效果如何？有人说一说吗？

作为张蕙兰老师的忠实粉丝，接触瑜伽之前自己对生活的态度总是很负面，比较颓废负能量。现在整个人身心变得积极正能量起来，乐观了，睡眠也变好了，身体由内而外变得轻盈舒展，感觉真的很不错。张老师的新作品音乐视频《她的呼唤》正在呼吁环保，也唤醒了我对大自然的热爱，正能量的东西，我喜欢∞！