面食青蛙简单做法

今天给大家分享的是一款充满童趣的青蛙馒头，小动物造型的馒头不仅能激发小孩子的食欲。还能使小孩子认识各种小动物。这款小青蛙馒头，不用模具，出锅松软可口，孩子吃一次就忘不了，喜欢的朋友快来试试吧！

准备食材：面粉、酵母、菠菜。

1、将准备好的菠菜进行充分的清洗，留以备用。

2、将清洗干净的菠菜放在榨汁机中，加入适当的清水在其中，榨好的菠菜汁倒出来即可。

3、将准备好的酵母倒在在面粉中，搅拌均匀留以备用。

4、准备适当量的温水放在面粉中。

5、用菠菜汁代替水，勾兑到准备好的面粉中，和成面团，面揉成团密封发酵，大约90分钟发酵结束.面团发酵好后成两倍大，扒开后里面蜂窝状就可以了。

6、揉面，将一部分面团揉擀成一个个绿色的小面团。

7、再将另一部分面团揉擀成饺子皮大小的面皮，留以备用。

8、用大饺子皮包裹住小面团。

9、每一边都剪二个条，一个是青蛙腿，一个是做眼睛的。

10、把上面的长条卷成卷状，做成眼睛，再将下边靠近身体部位的那条边，把它拉到前面来做青蛙的腿。

11、将青蛙屁股的剪刀豁口处用手捏扁调整一下。

12、用叉子铬成青蛙脚。

13、用两粒红小豆装饰好青蛙的眼睛，再用牙签戳两个鼻孔。

14、全部做好之后，简单醒发，准备蒸煮。

15、蒸锅中加上适量的水，盖帘上铺上笼布，将准备好的青蛙放在蒸锅中，进行蒸煮。

16、大火水开后十五分钟就好了，盛出来即可。

做这道面点需要花费的不只是一点点耐心，需要大家抽出一个完整的时间来完成，希望大家喜欢我们今天的分享。

吃面食的好处：

一、因为面食要比大米做成的食物更好消化一些，特别是发面食品，对胃酸过多的人来说能够中和过多的胃酸，有健胃养胃的作用，对于脾胃虚弱者有保健作用。另外面食里含有的热量高，能够抵御饥饿。二、面食有助于抗衰老、吃面对皮肤干燥粗糙，头发干枯的人大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常保青春。