健康一词应该怎样解释?

定义：

健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态。包含了身体的健康和心理的健康。

世界卫生组织（WHO）提出

“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”

1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。

2、态度积极、乐于承担责任，无论事情大小都不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强。

5、能抵抗一般性的感冒和传染病。

6、体重得当，身体匀称。站立时头肩臂的位置要协调。

7、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。

8、牙齿清洁，无空洞，无病感，无出血现象，齿龈颜色正常。

9、头发有光泽、无头皮屑。

10、肌肉和皮肤富于弹性，走路轻松协调。

11、道德高尚，有良好的公德，有道德修养。

12、对自己、对他人的健康负责任。工作、生活、娱乐等以不影响不损害别人的利益和健

康为前提。

13、不侵占、偷窃他人物品和作品、研究成果。

14、不吸毒、不淫乱。