有哪些适合夏天在家自制的凉菜?
在夏季,人们食欲不振,胃口差,这时降温,解暑,开胃的凉菜就显得尤为重要。我认为这几款凉菜制作简单,味道好的凉菜可以在家尝试制作。
1.皮蛋拌豆腐
皮蛋豆腐属于凉菜、拌菜,主要原料是皮蛋、豆腐等,口味是微辣,工艺是拌,烹饪难度属于初级。皮蛋能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,降压等功效。豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,素有“植物肉”之美称。
皮蛋拌豆腐
2.凉拌莲藕
准备好莲藕片,红,青辣椒,辣椒粉,醋,香油,即可,制作简单。
凉拌莲藕
3.凉拌虾仁
凉拌虾仁
虾仁去虾线清洗干净
2锅中烧开水下虾仁焯熟
3捞出沥干水分
4黄瓜切丁,小红椒切丁。
5加入焯熟的虾仁
6加蒜末,盐,醋,糖,香油。
7搅拌均匀装盘
好吃的凉菜千千万,还有很多美食等着你去解锁呢。