市面上的防蓝光眼镜产品，该如何正确选购？

蓝光对于眼睛的伤害不言而喻，现在生活好了家里的电子产品已经多了起来，特别是手机的普及人们看手机的时间也越来越长，这样对眼睛的伤害也非常大，那么蓝光要怎么去防呢，现在最普遍的解决办法就是使用蓝光眼镜了。

蓝光是一种可见光，在我们日常生活中随处可见，我们人眼睛看到的蓝光是蓝色的，所以顾名思义叫做蓝光，目前我们可以看见的光源基本上里面都含有蓝光，比如说我们能看见的灯电脑手机屏幕等等，只要能够发光的物体都包含有蓝光

蓝光对于眼睛的损害是十分严重的，有一份数据报道，因为蓝光的辐射每年全世界有30万人因此受到了比较大的视力影响。我国这么多人，起码有两个亿以上的人眼睛不舒服，视力下降，也都是因为蓝光所导致的，因此预防蓝光所带来的眼睛伤害是格外重要的。特别是青少年对于蓝光的预防尤为重要，毕竟是在长身体的阶段，眼睛的发育这个时候不能受到太多的干扰和刺激。那么问题来了，我们该怎么去挑选防蓝光的产品呢？

抗蓝光镜片种类很多，分成镀膜或染色式镜片，根据工业技术研究院报告，染色镜片可以直接吸收蓝光，依染色深浅可防止60至70%蓝光，效果较好。

有黄斑部病变或动过眼底手术的病人，建议配戴防护效果较好的染色镜片；对于长期看电脑或者手机的人群，建议在集中用眼的时候佩戴抗蓝光眼镜，平时可以按照个人的喜好选择是否使用抗蓝光眼镜。

还有的人会使用太阳镜来防蓝光，这样其实也不是不可以，因为太阳里面也有蓝光存在，可是戴太阳眼镜就有一个弊端了，那就是在光线比较暗淡的地方基本上就是看不清了。因此使用太阳眼镜的话建议是在光线强的地方使用。