手掌一抓一放运动标准多少

手掌一抓一放运动标准是90到120次/分钟。90到120次可以最大限度的体现人体的大脑反应速度，和手指灵活度。120次是手掌一抓一放运动的极限速度。小于90次说明手掌一抓一放运动速度太慢，运动效果会打折扣。90到120次是最佳的运动状态，也就是运动标准最合理。所以手掌一抓一放运动标准是90到120次/分钟。