20-39岁成年人握力评分标准

20-39岁成年人握力评分标准，单位：千克。年龄、性别、1分、2分、3分、4分、5分?

20-24岁 男 29.6-36.9 37.0-43.5 43.6-49.2 49.3-56.3 >56.3?

20-24岁 女 18.6-21.1 21.2-25.7 25.8-29.8 29.9-35.0 >35.0?

25-29岁 男 32.6-38.3 38.4-44.8 44.9-50.4 50.5-57.6 >57.6?

25-29岁 女 19.2-21.7 21.8-26.1 26.2-30.1 30.2-35.3 >35.3?

30-34岁 男 32.2-38.0 38.1-44.9 45.0-50.6 50.7-57.6 >57.6?

30-34岁 女 19.8-22.3 22.4-26.9 27.0-30.9 31.0-36.1 >36.1?

35-39岁 男 31.3-37.2 37.3-44.4 44.5-50.2 50.3-57.7 >57.7?

35-39岁 女 19.6-22.3 22.4-27.0 27.1-31.2 31.3-36.4 >36.4

扩展资料：

握力体质指数正常范围

所谓BMI就是体质指数，其计算方法是按体重（千克）除以身高平方（米的平方）得出的。对亚洲人而言，当BMI指数大于等于23时，肥胖就相应产生。我国心脏病患者中肥胖症是常人的2.5倍，高血压患者中肥胖人是常人的3倍，糖尿病和动脉硬化的病人中，平均每4人中就有3个是胖子。

肥胖流行的最基本原因是久坐不动的生活方式和能量密集的高脂膳食。单纯性肥胖占肥胖者的95%以上，一般所谓的中年人肥胖也是属于单纯性肥胖。经常摄取含有脂肪等高热量食物的人，一旦摄取过量的脂肪，当然就会造成能量过剩，而促进了脂肪的累积，同时也因为摄取了过量的“酒精”，而造成能量过剩，这点，是很多人会忽略的，所以日常饮食是非常重要的！