想干什么就放开去干吧

找找你放不开的原因，如果是因为怕羞，那我告诉你这个是可以克服的，和别人说话时多看看对方的眼睛；上台演讲时，在心里把台下的人都当成傻瓜；上街时，不妨来个大声说话。没关系的，反正那些人也都不认识你