身上五个不老穴，每天坚持3~5分钟，祛病延年青春常驻！

一、手上有个不老穴：阳谷穴

阳谷穴之所以有此美名，在于经常 *** 可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。

阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。

作用：缓解治疗头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿、腕关节疾患、癫痫、癫狂等。另外还有助于抗衰、延年、降血压。

阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，尤其是血压高的朋友，不妨每天多揉一揉。

穴位按揉法：

两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳。另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处。用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟，两手交替进行。

用于保健 *** 时力度要轻柔，如果是辅助治疗上述老年常见病，则力度可以适当加大。 *** 时讲究心情平和，另外也要坚持才能看到好效果。

二、去鱼尾纹——按丝竹空穴

为了留住眼睛的青春，女孩子们砸下了大本钱在眼部护理上。其实，在我们的眼周附近，有一个小小的丝竹空，常常按压会起到祛鱼尾纹的效果。

穴位所在的经脉刚好是在眼周，因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环，促进周围的气血疏通，达到祛鱼尾纹的效果。