康斯嘉顿20公里徒步越野长城，体力和决心哪个重要

体力和决心都很重要。20公里山区徒步对于经常户外徒步的人们来说这也不是什么挑战。可以说很容易做到。如果您不经常参加锻炼这确实是一个挑战，要做好充分的心里准备。出发前必备高热量食物，一些含糖量高的食物，然后就是备上充足的水。在接下来就看您的决心了。祝您成功