什么是外源性脂肪和内源性脂肪？

健身方面不清楚，只有医学方面的含义，“内源性”与“外源性”相对。

由人体内部因素产生或引起的（疾病，物质等）。还有，以肥胖的成因为例，主要分为内源性和外源性,内源性的原因主要是新陈代谢功能变差，胰岛素分泌过多，脂肪细胞内脂肪酶作用减缓，使脂肪分解减少而合成增加，造成全身性肥胖。

外源性的原因包括缺乏运动、饮食不节制、食物中甜食、油腻的食物多等。外源性的原因针对不同原因适当调节，易于减重。但是内源性的原因则须从内部入手，以促进新陈代谢、增强细胞活力、恢复细胞功能的内源性的方式方法来减重。

扩展资料：

内源性减肥是美国维玛营养品（VEMMA）公司的医学科学团队和著名健身教练兼生活健康导师克里斯.鲍威尔***同提出的革命性减肥新理念。这一理念的提出给顽固性肥胖和易于反弹性肥胖患者带来新的福音。

内源性减肥从人体的运作机理调节入手、利用人体强大的修复能力、通过促进新陈代谢，改变脂肪代谢状态，从而实现营养补充基础上的不需节食和高强度运动的内源性减肥。

百度百科-内源性减肥