为什么大家会把瑜伽说的那么神奇？

有人说，女人要对自己狠一点，表现之一就是减肥和做瑜伽。据了解，目前全球练习瑜伽的人群正以每年50%的速度递增，而国内80%以上的健身房都开设有瑜伽项目。只是，你了解瑜伽吗？它真有那么神奇？ 大爷练习瑜伽，治好一身病。 73岁老奶奶瑜伽8年，自愈疾病； 男子练瑜伽治好直性脊柱炎。 瑜伽为什么热？首先，有人夸大了它的功效，最大的误会是认为瑜伽可以减肥。 真的是这样吗？瑜伽教练给出的答案恰恰相反。 为了更有说服力，记者亲身体验一小时瑜伽，看看消耗了多少热量。 没搞错，而且还不仅如此，严格意义上，瑜伽都不算运动。

值得一提，不少瑜伽爱好者在学会以后，还有互相攀比高难度动作，“瑜伽热”易演变成“瑜伽病”，除此之外，医生提醒各位，并不是所有人都适合练瑜伽。 除了膝盖不好，颈脖不好也得当心，湖北武汉一女士因练瑜伽做了一个仰头的常规动作，立马高位截瘫，全身不能动弹，医生说，骨头有增生的患者做瑜伽，会压迫神经，造成不可逆的伤害，练瑜伽，别逞强啊。 既然瑜伽好处并不多，为什么那么多人喜欢？在美国，许多学者认为瑜伽是一种“商业行为”，第一，利用女人喜欢“轻松的减肥”；第二，瑜伽非常时尚，比如高温瑜伽、空中瑜伽，再加上不少明星的推广，比如王子文就是瑜伽爱好者，这使得大家疯狂追逐，甚至还有不少人去报瑜伽速成班；第三点，疯狂推广“亚健康”的概念，亚健康在医学上很难定义，所以当有人疯狂宣传练瑜伽能远离亚健康，久而久之甚至有人认为瑜伽包治百病，无限夸大只会让瑜伽与它原本的面貌越来越远。 其实瑜伽和很多事情一样。做什么固然重要，为什么做，更重要，做得怎么样，尤为重要。有人说：瑜伽，需要冥想来保持专注，小心，别睡着了！还需要做反关节动作来挑战自我，但，别伤着了！