看3d电影对眼睛有害吗？看3D电影伤眼睛吗？

随着科技的发展，大多数电影都是3d的。我们都知道3D电影在视觉上看起来更好，但有些人担心看3D电影会伤害他们的眼睛，因为一部电影至少持续一个小时。那么，看3D电影对他们的眼睛有害吗？看3D电影伤眼睛吗？。

1，不要经常看

成年人的眼睛发育良好，所以每个月看几次3D电影不会伤害眼睛。

对于儿童，3D产品供应商建议6岁以下的儿童不要观看3D电影或玩3D游戏。

现实中，看3D电影对眼睛的伤害并不是最大的，而是长时间观看屏幕导致的视觉疲劳。

不管是大人还是小孩，看完电影后，最好去一个视野开阔的地方休息一下。

此外，在观看3D电影时，由于我们的眼睛在不断适应和调整，我们可能会出现类似于晕车和晕船的症状，例如头晕和恶心。当这种情况发生时，闭上眼睛静静地坐一会儿，可以得到缓解。

2.日常护眼方法

方法一:熨眼睛

每天起床后或睡觉前，先闭上眼睛，同时将手掌搓在一起。当手掌发热时，立即将手掌敷在眼睛上。

当热感觉不明显时，照常再试一次，每天循环14次。此法具有疏通经络、改善血液循环的作用。

方法两种顺序

自然地站在离窗户2-3米的地方，眼睛依次盯着四个窗户角度，顺时针和逆时针交替进行，重复7-14次。此法可舒筋活络，明目。

方法三浴眼。

每天吸烟并用热毛巾洗眼睛10分钟。还可以将竹叶等中药用水煎服，趁热敷眼，长期坚持，可清热消炎、明目。

方法四眼抬高。

平时要注意饮食的选择和搭配，比如粗细粮搭配、素菜搭配等等。此外，还要多吃蔬菜和水果，注意维生素和微量元素的补充，多吃海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

方法五只眼睛

闭上眼睛，用手的中指和中指分别按压眼睛，有节奏地按压（以不感到不适为度），可以轻微转动。这种方法最适合老年人，尤其是青光眼患者。但是，患有眼部疾病或做过眼部手术的人必须在医生的指导下进行，切不可用力过猛。

方法6懒一点，懒一点。

每天工作很忙，但你不必一直睁着眼睛。例如，在打电话或思考计划时，闭上眼睛几秒钟是有好处的。

如果你连续在电脑前工作6-8小时，建议每2-3小时休息一次。你可以做眼保健操之类的护眼运动。