「拳头下来才让我清醒」受暴妇重生，成家暴宣导讲师
即使已离开这段恐怖关系4年、改名换姓，连络采访时，米雅（化名）仍不愿露脸拍照，只因仍担心被家暴前夫找到。米雅目前是社区家暴防治宣导讲师，鼓起勇气受访谈不堪回首的过往，只希望能帮助更多受暴妇女的心，并呼吁每位接触受暴者的人，能够有更多同理和体贴。
「对面的夫妻是不是在吵架啊？很大声还摔东西欸，听起来好可怕……」「那是别人家里的事，不要管啦～」夫妻吵架、打小孩，在华人世界常被归类为「家务事」。
曾经，妇女救援社会福利事业基金会社区家暴防治宣导种子讲师米雅（化名），不认为「家暴」跟她有关。前夫在婚前，是个会在生理期为她准备热水泡脚的贴心男友，她也认定对方是能相伴一生的对象，结局却是最想摆脱的阴影，如今她走过最艰难的一段，加入妇援会成为讲师，借由自身经验帮助同样遭遇的妇女。
贴心男友 成暴力另一半每场婚礼皆甜蜜，关起门来的日常，却渐渐变成外人看不到的噩梦。
婚后一年，前夫开始抱怨老板爱找他麻烦，不久就愤而辞职，这个剧情不断轮回，工作一换再换，没有稳定的工作和收入，前夫脾气越来越暴躁，开始限制米雅的自由，甚至对她恶言相向。
「他怀疑我有外遇，随时要知道我的行程，除了上班，我哪里都不能单独去，还会打手机遥控我，最后认为家里沐浴乳用得太快，是因为我带男人回来洗澡……怀疑就发脾气、疯狂辱骂我，甚至开始摔东西……」米雅回想那段语言暴力的日子，那时，她并不知道这是暴力的一种，且心里尚有感情的余温。
「我会帮他找借口，是因为他工作不顺、心情不好，过一阵子就好了，我不断告诉自己，他会恢复到以前贴心温柔的样子。」然而，前夫言语的暴力变本加厉，甚至用拳头威吓米雅，作势要揍她，最后化成肢体暴力落在米雅身上。
「清楚记得那天是周六，我下班后已经9点了，前夫突然很凶的要我煮晚餐，可能是长久相处的预感，觉得很不对劲……」这时前夫突然发起脾气，说米雅米洗得不够干净，体型魁梧的前夫手一挥打掉整锅米，拿起椅子就砸，好险米雅躲过了。
「接下来很混乱，我感觉被掐住脖子、拉去撞衣柜，手脚也被打、被抓出痕迹，我心里只想着一件事：我要逃！」在落下的拳头和砸过来的物品夹缝中，米雅边往大门接近，手碰到门把的瞬间，米雅立刻跑出家门，头也不回往一楼冲。「被打的过程中，我眼前好像有跑马灯走过，以前贴心的他、辱骂我的他，那一刻我醒了，我知道他永远不会改了。」狂奔离家的米雅，同时也离开这段关系，不再回头。
「被打这么久才要离？」无心话语的二度伤害受暴时仓皇逃出家门，身上还穿着睡衣，全身因害怕而颤抖，米雅跟住宅大楼保全说：「我被先生打了，请帮我报警。」保全却不愿意，要她「自己打电话」。米雅回忆：「我知道保全是担心被牵连，但感觉好无助。」
报案后，警察到场却说：「你这样还好啦～我看过更惨的。」也曾有社工面对米雅的离婚咨询，质疑她：「被打这么久才要离，怎么可能？你确定录音内容是你先生的吗？」米雅如今已能平静看待，她认为，当时警察也许是要安慰她幸好伤势不重；社工提出的预设立场是法官曾有的看法，「但当下真的非常受伤，心情上受到很大动摇。」接着，她发现自己不符合申请法扶律师的资格，最后靠著朋友协助找到免费律师资源，才打完离婚官司。
回首这段，米雅自认是个坚强的人，在当时依然脆弱不堪，也希望呼吁， 任何接触受暴者的公益和专业人士，都能理解受暴者当下的感受，别再造成伤害 ，「也许对方看起来没事，只是故作坚强，不想让自己看起来很可怜，但内心都是恐惧且伤痕累累。」这些难受情绪也是她日后愿意担任讲师的原因之一。
突破心防求助 同事帮忙摆脱前夫逃离家门后，一开始，米雅换了电话号码躲起来，但前夫紧追不舍，不但持续传威胁讯息，请人骇进她的电子信箱、还骚扰米雅曾经合作的国外厂商，她只好打113求助，「社工很实际的建议我，不要害怕寻求同事和其他资源的协助，好好面对、去解决，」于是米雅跨过心理的第一关：向同事坦承自己被家暴。「前夫在外人面前表现都是好老公，会送我去搭车、到捷运站接我，担心大家会相信我吗？也觉得很丢脸，为什么我会遇到这种事？」米雅道出令人心疼的顾忌。
知道米雅的故事后，同事给了最大的支持和包容，帮忙过滤打进公司的电话、陪米雅出席法庭，米雅动容地说：「我真的很感谢同事，没有他们，走不过这一关。」一直很拘谨、维持冷静的米雅，露出真心的微笑和感谢。米雅坦承：「我很怕麻烦别人，」同事的大力支持，也让她更愿意去帮助他人。
然而，米雅还是被前夫找到了。
由于两人存在夫妻关系，前夫去举报米雅为失踪人口，且米雅也有义务继续帮失业的前夫缴纳健保等费用，这让米雅下定决心离婚，「只要夫妻关系在的一天，我就摆脱不了他。」前夫当然不愿签字，米雅只好自己找资源、上法庭，过程中重新勾起她受暴后心理和现实上的挫折。
妇援会社工吕佩颖补充说明，许多受暴妇女离不开这段关系，可能是情感或经济上难以独立，光靠自己的力量很难走出来， 除了周遭亲朋好友、同事、邻里，还需要社工、警察、医院和法院等单位的协助，才能有效帮助受暴者。
即使离开 伤痕仍在刚离婚时，前夫用米雅的名字在脸书创了一个假帐号，在里面写满对米雅的辱骂和诅咒、诬赖米雅出轨，「我非常生气，又忍不住一直去看，整个人都很紧绷，直到同事提醒我，既然都过去了，就不要回头。」被点醒的米雅从此不再查看任何跟前夫有关的讯息，直到今日。
距离令人恐惧的那夜已经过了4年，米雅离婚后改名换姓，也更换过多次手机号码和mail等联系方式，「我觉得自己重生了，」米雅表示看着当年婚后的照片，整个人憔悴又疲惫，为了撑起一个家，那时生活能省则省，如今米雅为自己而活，「感觉真的很好！」
虽说前夫的骚扰已不再出现，至今米雅在封闭空间中仍会随时注意门，怕下一刻冲进来的人是前夫，「走在路上会东张西望，看到有点像前夫的人就非常警戒，尤其回家路上，会特别注意有没有被跟踪，」米雅坦言，这些习惯仍在。
米雅的勇敢让她重生，从此她为自己而活，也想帮助其他受暴妇女，人生有了新方向。林后骏摄
多一点关心 少一个暗夜发抖的灵魂问到米雅为何愿意担任社区家暴防治宣导讲师，对社区的邻、里长宣导家暴预防观念，米雅表示，其实考虑很久了很久才决定报名，心里也有挣扎：「会不会想起以前的事？」甚至已经报名了，她仍犹豫要不要去上培训课。然而，想起自己最脆弱的那些时刻，她认为 如果社区的邻居、里长、邻长都能对家暴有多一点概念和关怀，也许能让更多受暴的妇女有勇气离开。 米雅本人也在公益相关的单位工作，助人的动力超越恐惧，她认为：「正因为我的过去，跟别人传达会更有力量。」米雅也认为，能够担任种子讲师跟社区民众宣导家暴，「表示我已经完全走出来了。」助人的同时，米雅也跨越心里的门槛。
妇援会暴力预防中心专员钟佳玲表示，大多数人认为家暴是很远的事情，其实近在眼前，这也是妇援会跟社区合作的初衷，让里长、里民有家暴协助的概念，帮助受暴妇女在社区中能够找到资源支持。
访谈尾声，说完自己的故事，米雅似乎也如释重负，露出了浅浅微笑，她说：「我觉得自己跟以前有点不同，懂得说出感谢，更积极伸出援手。」曾经黑暗的过去，如今米雅拨云见日，抬头挺胸走下去。
家暴求助管道：
1.?拨打113，此为24小时免付费家暴保护专线，随时有专业社工提供援助。
2.?上各县市社会局的「家庭暴力暨性侵害防治中心」网站，拨打通报、求助电话。
3.?向支援家暴受害者非营利组织求助，如：妇女救援基金会、励馨基金会等。