爸爸比较喜欢妹妹不喜欢自己怎么办？

或许，爸爸不是不爱你，而是爸爸尚且不具备爱你的能力~这可能真的是两回事：前者，是会爱，而不去爱；后者，是真的不会爱。 从小到大，如果没有从爸爸那里得到过足够多的滋养，长大以后的确会感到内心匮乏和紧张焦虑。你在这样的环境下长大，的确是非常不容易！

或许有两种可能性：一种是爸爸幼年时没被温柔对待，我们的出现唤醒了爸爸对童年痛苦的感受或回忆，于是回避我们，不爱我们、甚至暴力对待我们；另一种是爸爸很想爱我们，但却不会爱，要么将自己曾经的委屈投射出来，宠溺我们，要么极力控制自己的烦躁、压力情绪，推开我们。

爸爸或许童年时没有被爱照亮和滋养过，爸爸或许已经在极力的控制自己不对我们发脾气，极力的克制自己的情绪不要爆发在我们身上。或许对爸爸来说，能把自己的愤怒和委屈牢牢地所在自己的心里，就是在表达对我们的爱了。

我们希望爸爸拥抱我们、和我们一起做游戏、帮我们分析和解决我们遇到的难题；可是，由于爸爸内心爱的匮乏，表达爱的方式就是“看管好”自己的情绪，尽量不要影响到孩子。

第一，尝试着直接“要”爱。比如：妈妈，现在可以抱抱我吗？可以陪我坐一坐吗？第二，选择方式“发泄”情绪。比如：对着大海、高山，或其他地方大喊，喊出自己的委屈。第三，做一些提升自己价值感的事情。比如：不动用感情方面的事，逻辑推理或分析、魔方、乐高、拼图。

第四：心理上逐渐和爸爸分离。比如：不再在一起住，从自己内心找力量；同时，拓展自己的朋友圈，多关注同龄人关心的问题。成长是个过程，需要我们用很长的时间去长大~慢慢来，不着急。重要的是，学会向前看，或许会遇到不一样的自己。