邓卓翔的运动生涯

2001年-2004年，邓卓翔效力于广东名峰青年队。

2005年1月29日，邓卓翔被武汉光谷队签下，成为家乡球队的一员。

2006年，邓卓翔进入武汉光谷足球队的一线名单。 7月12日，邓卓翔在武汉光谷与天津泰达的比赛中替补登场，完成了个人中超处子秀，

2007年5月27日，邓卓翔打入了个人的首个中超进球，帮助武汉光谷主场1-0击败青岛中能。

2007年10月4日，在武汉光谷对阵辽宁西洋队的比赛第60分钟，邓卓翔接到郑斌的传球，吊射破门，最终帮助武汉队2-0战胜辽宁。

2009赛季，邓卓翔以租借的形式加盟中超升班马江苏舜天队，并成为绝对的主力。当赛季邓卓翔***出场29次，为球队贡献了5个进球、6次助攻，帮助球队顺利完成赛季保级目标。 12月4日，邓卓翔参加了2009中超年度颁奖典礼，并获得最佳新人的荣誉。

2010年2月，邓卓翔转会到山东鲁能队， 2月24日，邓卓翔在山东鲁能与广岛三箭的亚冠联赛中替补出场，完成亚冠首秀。3月24日，亚冠联赛小组赛第三轮，山东鲁能客场挑战浦项制铁，邓卓翔在比赛临近尾声时罚丢点球，最终山东鲁能0-1负于对手。 7月14日，中超联赛第12轮，山东鲁能客场挑战胜青岛中能，上半场第38分钟，邓卓翔在距球门30米开外直接任意球破门。这是他加盟山东鲁能后的第一个进球 2010赛季，邓卓翔***出场28次，打进5球，获得个人职业生涯首个中超联赛冠军。

2011年的7月10日，中超第16轮的比赛，山东鲁能客场挑战成都谢菲联队，在比赛第49分钟，邓卓翔头球破门，为山东鲁能扳平了比分。这个赛季，邓卓翔一***出场了20次，打入两球，但是因为伤病的原因，他慢慢的淡出了山东鲁能队的阵容。

2012年2月6日，山东鲁能俱乐部官方网站正式发布消息，邓卓翔已经完成转会事宜，加盟江苏舜天俱乐部。

2014年3月22日，在舜天与哈尔滨毅腾的比赛中，邓卓翔打进了他回归舜天之后的第一个联赛入球，此次进球距离他上一次进球，整整过去了986天。

2015年2月16日，上海申花足球俱乐部通过官网宣布：邓卓翔从江苏舜天转会球队。 2003年，邓卓翔入选中国国少队。

2004年，邓卓翔跟随中国国少队获得亚少赛冠军。

2005年，秘鲁世少赛上，中国国少队小组赛对东道主的关键一战，邓卓翔在距球门30米远处以左脚外脚背远射，皮球划出一道巨大的弧线飞入右上死角。国少队凭借此球1比0淘汰秘鲁，当时打后卫的邓卓翔也被中国媒体称为“中国卡洛斯”。

2009年11月22日，在杭州进行的亚洲杯预选赛上，中国队对阵黎巴嫩队，邓卓翔踢满全场。这是他参加的第一场国家队A级赛事，也是他个人第一次在国家队的比赛中首发。比赛中，司职前腰的邓卓翔发挥了自己技术好的特点，他藏在郜林身后，给对方球门制造了不少的威胁。

2010年2月10日，东亚四强赛上，中国队对阵韩国队，邓卓翔在与曲波配合后，连过韩国3名后卫后打进一球，帮助中国队以3-0战胜了韩国队，结束自1978年以来32年逢韩不胜的“恐韩症”，最终中国队获得2010年东亚足球锦标赛冠军。

2010年5月19日，中国国家队在江阴同德甲劲旅勒沃库森的热身赛中，邓卓翔首次披上国家队的10号球衣首发出场，在场上多次传出有威胁的助攻，险些破门。中国队最终3:0完胜对手。

2010年6月5日，中国国家队在法属留尼旺岛圣米歇尔·沃尔纳伊体育场与法国国家队进行了一场友谊赛。邓卓翔在比赛的第68分钟的直接任意球破门，帮助中国队1-0爆冷击败前世界冠军法国队。

2011年1月9日，在中国队队与科威特队的亚洲杯比赛中，邓卓翔用一记任意球直接破门，帮助中国队2-0战胜科威特队。

2011年6月8日，中国队在贵阳迎战朝鲜队，这是中国队在世界杯亚洲区预选赛前的最后一场热身赛。邓卓翔于比赛的第37分钟接郜林助攻，在两名朝鲜队防守队员之间捅射破门，最终帮助中国队2-0战胜对手。

2010年12月18日，邓卓翔在中国队与爱沙尼亚队的热身赛表中现出色，全场比赛他送出一个直接助攻，并策动了第二个进球，帮助中国队3-0完胜对手。

2011年7月28日，在巴西世界杯亚洲区资格赛上，中国队客场挑战老挝队，邓卓翔在比赛中打入两球，帮助中国队客场6比1击败老挝，从而以总比分13比3淘汰对手，顺利闯入世预赛亚洲区20强赛。

2011年8月，邓卓翔因伤退出了卡马乔首期国家队集训阵容。