女游泳运动员在生理期如何训练呢？

? 为了防止生理周期影响比赛，很多女运动员都会选择在赛前吃一些避孕药来改变生理周期的到来时间。但是大家都知道，这种方式对于身体是有伤害的，会造成生理周期紊乱，严重的甚至会导致无法生育。但是这种方式对于女运动员来说并不是什么大事儿，对她们而言取得比赛的胜利才是最重要的。

相比于男性运动员来说，女性运动员可能要付出更多的努力，也更加的不容易。无论是在训练过程中还是在比赛过程中，相信女运动员们都会时不时地遇到一个难题。

这不是一句玩笑话，这是历年的女运动员们都会遇到的问题，女性朋友都知道，大姨妈来了一般不能做剧烈运动，但是在女性运动员身上这估计有些不太现实。她们多年的训练有可能就是为了眼前一场比赛的胜利，放弃是不不可能的，而为了解决问题，这些运动员们也是想尽了各种办法。

2016年里约奥运会，中国女子游泳运动员傅园慧因为一句“洪荒之力”而被大众所熟知。那是在4乘100米混合泳接力决赛之后，瘫坐在地上表示很累，当记者问道的时候，她如实地表示自己正处于生理周期。

即便是对于普通的女性而言，来大姨妈都不是一件舒服的事儿，走路都会非常地别扭，更何况运动员们还要进行剧烈的运动。有时候想想当游泳运动员、跳水还有体操运动员在比赛的时候如果来大姨妈了将是一件多么可怕的事情啊！

几乎每一个女运动员都会遇到这个问题，也是必须要要面对的。女运动员在生理周期到来的时候，不仅情绪起伏很大，容易激动，易怒，这个郎指导在其自传也说过的。另外还会伴有腹痛，发冷，呕吐的不良反应，严重的时候跟生病一样只能躺在床上动弹不得。如果是运动项目不是很剧烈的话，还是可以勉强忍受。但要是向排球，足球，体操，游泳这类项目的话，就会让女运动员们感到发愁。

还有就是服用止痛药，但现在一些止痛药含有兴奋剂的成分，若是服用的话，赛前会检测出来的，所以如果比赛时遇到生理期，运动员只能咬牙坚持了。比如2013年游泳世锦赛上的赵菁就是在生理期咬牙忍着疼痛比赛拿下冠军的，可能比赛结束赵菁就瘫坐在地上，还是教练抱出来的，真的是心疼啊！

看来女运动员为了征战赛场，为国争光，很可能会忍着疼痛也要坚持比赛，真是让人感动敬佩。