渐进式延时训练法是什么？

1、训练者进行条件测试。

2、训练者获得训练初步方案。

3、心理咨询师远程指导训练者训练，并调整训练方案。

4、每隔一段时间，训练者远程反馈训练情况。根据实际情况，心理指导师提供后续训练方案。

注意事项：

延迟训练法从易到难，考虑到不同的人，所以这种培训在专业辅导员的指导下是非常必要的。每隔一段时间，教练就有远程反馈训练。

根据实际情况，心理是指教师提供后续培训计划。渐进式延时训练步骤，逐步延时训练法”是一种无副作用的方法，这种方法不需要吃药，不住院，不开刀，简单易学，在专家的电话指导。