我是个13岁的女孩,大概100斤吧!想问一下跳舞可以减肥吗?可以的话,跳什么舞减肥?简单易学一点的!

跳舞可以减肥的,最简单的就是有氧操,网上有很多教学视频,可以跟着教练联系,认真练习,很有效,亲身体验的,不过13岁100斤也不算胖,中等体重,多运动就好了,别乱吃减肥药,很伤身体,祝减肥成功。