关于一种生活态度的咨询

首先，本人很欣赏你凡是做计划的习惯。其实，这真的是一个好习惯。

然而，你要明白，任何事都是计划跟不上变化，世上的事不可能一帆风顺的。

然后，你要知道爱自己，原谅自己，因为自己才是你一生的最忠实的朋友。

善待自己，所以要多些阿Q精神。特别如果你是女孩子的话，真的一定要这样做！有句广告词叫：男人，就要对自己狠一点，我要说：女人，一定要对自己好一点。

最后，要积极参加户外活动，经常的户外活动可以改善你的这种对自己的内疚的心情。

还有一个比较好的方法就是找一个性格外向，开朗的男孩子做男朋友，有他在你旁边，久而久之，你也会受到阳光的心情的感染。

这些应该就够了，其实，这种心理的调节也只有自己可以帮自己

希望你早日快乐起来！！！