湖北55岁民警因积劳成疾殉职，警务人员该如何提高身体素质？

我们日常生活中的社会治安离不开公安机关的守护，公安机关的工作人员不仅守护一片地区的社会治安问题，同时还要处理一些家庭纠纷，情感纠纷和经济委纠纷。只要是个人无法解决的问题，我们都会选择请求民警的帮助，所以民警在群众的日常生活中扮演着必不可少的角色。民警的工作是十分繁杂的，不论涉及到什么方面的问题，在如今这个法治社会中，人们一遇到事情便选择请求民警的解决。所以对于公安机关的民警来说，他们的任务量非常重，可能因为许多本来可以私下解决的问题也要出警协助。

在1月24日，湖北汉川市公安局一位二级警长湛秋发因积劳成疾突发心脏病，抢救无效去世。回顾这位警察队长的一生，可谓是命运波折，从进入警察局开始，便一直兢兢业业，认真负责，守护一方地区的安宁。在2004年就因突发昏厥晕倒而被组织强制命令加强休息，同时将他调到了任务相对轻松的烟草警务办，但任职烟草警务办的警员期间，他依然十分努力，并且协助调查了许多涉及到烟草经济利益的案件。后来鉴于他表现良好，组织又不得不将他重新调回警局工作。可就当工作逐渐好转起来的时候，命运再一次给了他致命的打击。

2016年，湛秋发的儿子因为车祸去世，组织考虑到他的精神和身体状况安排他在家休养调理身体，可已经习惯了常年工作的湛秋发在调休了三天之后重新回到了警局，并且依然延续以前的工作作风，对待工作毫不松懈。在他去世之前的十几天里，曾多次因为头脑发晕而差点昏厥过去，即便是这样，他仍然坚守在工作岗位上。直到生命的最后一刻，才因为突发心脏病被送进医院，可抢救无效不幸死亡。对于这样一个认真负责的警员，有什么理由不去尊重和爱戴他呢？湛秋发年仅55岁，如果不是进入警局工作的话，他或许还能再多活二三十年，但他丝毫不后悔。虽然已经有50多岁的高龄了，但在2020年疫情爆发期间，仍然主动请缨，负责主要路段的疫情防控工作。我相信即便是他去世了，他的伙伴以及同事们依然会记得曾经有这样一个兢兢业业的好朋友陪着他们一起办案。

日常生活中类似于湛秋发这种情况的民警其实并不少见，许多民警都因为常年繁重的工作而积累了许多疾病。那么警务人员该如何提高身体素质呢？首先要注意平时的锻炼，不仅仅是工作期间的训练，在下班时也要注意休闲式的锻炼，让自己的身体素质常年保持在巅峰状态。同时，在日常的工作中，也要注意工作和休息的合理安排，只有将身体素质保持好，才有利于更好的工作。合理安排饮食，定期锻炼，注意休息，在执行任务时要保证自身的生命安全，生命大于天，只有拥有更好的身体素质，才能守卫好身后的人民群众。