如何结束暗恋一个人的痛苦

　暗恋如果只是单恋，那么将带来不少痛苦，那么该如何去结束暗恋的痛苦呢，下面我们一起来看看吧。

如何结束暗恋一个人的痛苦

　首先允许自己有失落期

　要想走出暗恋的痛苦，就要允许自己有失落期，允许自己一直去思考自己暗恋的整个过程，(前提是相信自己可以走出来，只是需要一些时间)这个失落期的时间我就先设定3个月吧(所谓时间可以解决一切问题)

　将暗恋当作一次失恋处理

　刻骨铭心的恋爱是痛苦，暗恋毕竟不是恋爱，最多也就是失落，严重点是深深的失落，最多也就是极度失落而已。

　如果真心喜欢对方，就祝福对方幸福

　如果你给不了对方幸福，你就应该相信对方是绝对有能力让她自己幸福的.，更应该相信对方是有能力去选择能给她带来幸福的另一半。

　总结自己喜欢暗恋对象的哪方面

　明白自己想和那种人处对象，这样就可以根据自己的要求，去寻找自己真正的感情所在。(这点下面再会谈谈)

　给自己找点事情做

　这些事情可以让我好好思考自己暗恋的整个过程。另外在这个期间所能做的事情，正如我在别的回答里一样：一切以提升自己为准。

　参加户外运动

　散步，听着自己喜欢音乐，走个10多KM(2个小时左右)，好好思考问题，顺便锻炼身体了

　比如：旅游，改变环境，跳出自己世界看问题，或许还能遇到奇遇呢;健身，提升自己外在的形体，气质还有自信，正确在遇到真正的感情前面，自己是个良好状态

　努力工作，让繁忙代替自己的思考

　做出一些改变，改变自己思维方式，改变自己的生活习惯，尝试更多的新鲜事物把自己变成一个有趣的人

　多和自己的好友聊聊，让朋友来缓解你的失落感

　决定结束暗恋，走出暗恋状态很有可能和失恋一样，以上事物就是失恋了也一样会这样做。做更好的自己为自己下一段真正的感情面前，展现出一个最好的自己