总认为自己付出的不够多。我是不是不正常？

我倒没有觉得你不正常，这些现象不止你一个人有，相信我。

其实有时候呢，一直想着付出，害怕自己付出的还不够多，然后就一直付出，总是认为自己付出的还是不够多。像这样情况，我觉得应该跟安全感有关系。安全感，大家都会觉得很熟悉，而且也会经常把它挂在嘴边。但是你们又有多少人知道安全感到底是怎么样的？什么样的现象是没有安全感的表现？怎么获得安全感？这些没有多少人会深究。但是的确安全感是种很飘忽的东西，人经常会感觉到没有安全感，努力地做寻找安全感，又或者是做自己熟悉的事情来维持自己的安全感。

如果一个人总是想付出，还是觉得自己付出的不够多，那么这就是安全感不够的一种表现了。而这种人呢，在这种时候，脑子里一直想的是，我要付出的更多才行，我要做些什么事情呢？但是，别忘了，一般人会觉得，付出和收获是联系在一起的，他们在付出的同时也是想着自己能够获得什么，这就是大部分人的想法，这不能说这是自私，这个很正常的。但是像我们上面所说的那一类人，他们根本就没有意识到自己应该也是可以得到收获的，他们压根就没有想过这回事。等到他们后知后觉的发现，为什么自己一直想着付出，没有想过收获，这也太不正常了，然后他也会觉得自己是不是不正常了啊。

如果你有这种现象，千万不要觉得自己是不正常的。这只是一种缺乏安全感的表现。你一直想为别人付出，无非就是要别人对你的认可，觉得你是个好人，别人的称赞会满足你因为缺乏安全感而有的虚荣心，别人说你好，你的虚荣心就满足了，你觉得你的虚荣心可以代替你的安全感，其实你自己也会有点感觉的，就是会觉得自己好像少了点什么东西一样，然后当你发现你不经意的付出得到了别人的称赞，即使没有别人的称赞，你自己的内心也会给你自己一个称赞，然后这种感觉就补充了你的安全感，就这样，慢慢地，你会有意无意地付出，付出多一点点，然后又会慢慢地觉得自己还是付出的不够。

对于这种现象，我有一个想法。就是首先不要觉得付出是不好的，不，付出是好的。然后呢，不要觉得自己是个不正常的人，不，你很正常，只不过呢，你缺乏了安全感，只是想用这种方法来代替，你是个正常的人。再然后可以看一些心理方面的书，这样你可以知道更多有关安全感的知识，你也就不会觉得自己不正常，然后这些呢心理书看多了，也是对自己的一种疏通的方法。然后呢，从书里面寻找一些获得安全感的方法，这样子你就可以补充你缺乏的安全感。最重要的是你要知道，很多人都是缺乏安全感的，你不要觉得自己缺乏安全感而感到自卑，没有，很多人都是这样的，这个很正常。而且要一直保持积极乐观的态度去生活，享受生活。