2020年二十四节气立冬下雨有啥寓意说法 吃什么御寒

　在我国的节气当中 立冬 是一个重要的节气，并且立冬的节气是属于我国冬天当中节气，在节气到来的时候人们也会想要了解的就是立冬的相关知识，那么2020年 二十四节气 立冬下雨有啥寓意说法呢？立冬吃什么御寒呢？

　 2020年二十四节气立冬下雨有啥寓意说法

说法一：立冬下雨是好兆头,可能有瑞雪的意思，立冬忌无雨。

说法二：俗谚云：重阳无雨立冬晴，立冬无雨一冬晴。民间认为，立冬东北风和雨水会带来整个冬季的多雨雪，带来烂冬，虽然古代谚语只是经验的总结，与现代的精确预报差得很远，用一句话来预报整个冬季的冷暖无疑难度太大，但谚语并不是完全没有根据的。

　鸡蛋、鱼类、乳类

立冬饮食养生以增加热量为主。立冬的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，立冬营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。