谈谈如何高效率的学习

提高学习效率的方法有很多，但大多数都可以归结为有效地安排时间和记忆力开发。

一、安排时间：

1、建立有效的学习计划：列出可实施的具体学习目标，并确定它们的完成时间。

2、控制可控因素：尽量少用手机，减少上网和社交网络的时间，拒绝各种诱惑，尽可能节省时间。

3、预留足够的休息时间：适当的休息能够增进学习效率，而过多的休息也会影响时间安排，造成浪费。

二、记忆力开发：

1、重复法：多次重复，反复记忆是最有效的保持记忆的方法之一。

2、间隔法：采取分散学习和周期复习的方法，避免了记忆内容在记忆过程中逐渐消失。

3、积累法：把学习内容分成较小的单元，逐步、系统地学习，以便将学习内容积累好。

4、抽象总结法：通过总结，把所学内容归类整理，形成清晰的概念架构，增强记忆效率。