幼儿徒手体操不包括

幼儿徒手体操不包括花操 。

徒手操是指幼儿通过头颈、上肢、下肢、躯干等部位的协调配合,根据人体各部位运动的特点,按照一定的程序,有目的、有节奏地进行各种举、振、屈与伸、转、绕与绕环、蹲、跳跃等一系列单一或组合动作的身体练习。

它的特点是:

身体姿势端正,队列排得较整齐;做操动作的方向和角度要基本保持集体的一致;动作要有节奏、要合拍,并要尽可能正确和准确等。

徒手体操的基本动作如下:?

A、头颈动作:屈:前屈、后屈、侧屈;转:左转、右转;绕环:左、右绕环。

B、上肢动作:举:平举(前平举、侧平举)、上举(侧上举、前斜上举)、侧下举、后举;振:(以肩为轴,臂做弹性动作)平振、上振、下振、后振;屈、伸:屈是指肘关节的弯曲动作。

伸是由屈肘部位,做伸直肘关节的动作。有肩侧屈、肩侧屈伸至上举,肩侧屈伸至侧平举,绕、绕环:向前绕环、向后绕环、向左环绕、向右绕环、等于或大于360°以上的绕环。

C、躯干动作:屈:前屈、后屈、侧屈(左、右侧屈);转:左转、右转 绕环:向左、向右绕环。?

D、下肢动作:蹲:全蹲、半蹲;踢腿:向前踢、向后踢、向侧踢;弓步:前弓步、侧弓步。?

E、跳跃动作:有双足跳、单足跳、左右开合跳、前后开合跳、交换跳等。