颈椎病引起的左手臂麻和痛，按摩哪个穴位能缓解？

按摩肩井穴、风池穴和风府穴。抬头看左上方，右上方，左下方和右下方，再从左向右平视，从上往下直视，这叫用头写米字，每个开头至结尾的部位要停三秒钟，整个动作就是慢。中央十频道《健康之路》有按摩颈椎病的方法，你可以查找。