腾讯知名游戏程序员意外身故，抑郁症不是开玩笑

“我失去了快乐这个能力，

就像有人失去了他的眼睛，

然后再拿不回来一样。

但与其说是快乐，

说的更准确一点是热情。

我失去了吃东西的热情，

我失去了与人交际的热情，

以致于到最后我失去了对生命的热情。”

这是已故女作家林奕含描述自己抑郁的感受，热情的丧失真的可以击垮一个人，很多重度抑郁症患者，都曾有自杀的想法和行为。

据世卫组织估算，全球***有约3.5亿名抑郁症患者，我国抑郁症患病率达到2.1%，10~15%的抑郁症患者自杀而死。

12月14日，一则关于腾讯 游戏 Lead Engine Programmer（引擎开发组组长）毛星云离世的消息在网络流传。

对此，有业内人士爆料，毛星云在生前因为身体原因住院过一段时间，并且还疑似抑郁。网友评论 ：技术大拿，无论干研发，架构的。都有很多思路和想法，可因为资金投入，市场接受度等等问题，项目会被毙掉。很多签了类似专利，保密的协议，然后就只能放弃，或者被迫去做一些市场化盈利但不认同的事情。技术骨子里就是需要那种偏执理想主义着，自然就容易抑郁。和钱无关，是长期不被满足，不被认同导致的。

这一切都告诉我们，抑郁症不只是大多人以为的心情不好，也不是烦躁不已时的一句抱怨，它是切切实实的痛苦。抑郁症患者大多会有以下10个症状：

1. 情绪持续低落，觉得空虚，没有价值感

抑郁的反义词并非是高兴，而是有生命力。除了难过外，有一些抑郁症患者会觉得空虚，毫无价值感

2. 对周围一切事物都失去兴趣。

重点是，对一切事物都失去兴趣。而不是刚刚还声泪俱下，说自己对什么都没兴趣了。转身就拽着朋友去新开的日料店

3. 食欲激增/丧失，体重明显变化

人的情绪总是跟食欲有关。更严格的诊断是，体重在一个月内有超过5%的变化。（刻意减肥）增肥不计入）

4. 睡眠出现问题，失眠/嗜睡

很难入睡，夜里反复醒来，或早醒后无法入睡

5. 行为发生改变（烦躁/行动缓慢）

抑郁症患者，往往会发生旁人可以观察到的行为变化：行动和思维变得迟缓

6. 疲劳，没精神

7. 自我评价低，消极思维

他们会努力地、想要更积极一些，甚至会因为自己的消极而不断自责。但这其实是无法控制的

8. 思维迟缓，注意力不集中

9. 有死亡的念头反复出现

10. 持续两周以上

有时候生活中遇到些事情，使你有那么两三天滴水不进哭泣不止，但倘若你出现以上很多症状，每天如此，持续超过两周。那问题就有些严重了。