大便书的道理

2008年底曾经风靡一时的《大便书》，讲的都是大便，但绝不低俗，两个日本作者很坦然，以丰富的专业知识和风趣的插图，让阅读者从各方面去了解这个最日常但也最避讳的话题，极度卡通化的画风，让人更能直观地以此作为自己的“体检书”，研究自己属于什么类型的体质。这本书尤其适合白领一族阅读，因为它告诉我们，只有“好的生活习惯，才会有好大便；有好的大便，就能攻克便秘，有健康的生活。”

很多人都有这样的感觉，成为白领之后，身体开始被糟蹋，以前读书时代做运动、早睡早起、不烟不酒的生活习惯被推翻，累积的好体格也慢慢被腐蚀，虽然越穿越光鲜，护肤品越用越高级，但人却禁不住越来越“残”。大便的级别也越降越低，完美的“香蕉”离你而去，取而代之的是问题多多的秽物。曾记得台湾某才子说过，自己之所以跟大美人妻子离婚，是因为不能接受“天仙”也会便秘，看着她在厕所皱眉挣扎的样子，自己的爱慕之心都被冲刷得一干二净。这话有真有假，真的是才子爱慕的不过是美人的皮囊，假的也许他自己也有便秘的时候，怎么会不了解其中的痛苦，反而以此作为笑柄，风趣的态度是强加的。不要说饮食不规律的女明星，一些长期呆在办公室的白领，也常遭遇类似问题，但是却苦于面子问题不敢开口，也不好意思看医生，最后只得在网上求助，或者随便买一些“排毒”药来服用。也有甚者，要借助医疗用具解决问题。

为什么会大便紊乱，忙碌是借口之一，更多人在工作岗位上碌碌无为，与其浪费时间去计较一些琐事，或者为一些虚无之愁怨而沉溺酒海夜场，倒不如多喝几杯开水，多睡几个小时。另外一种则是属于营养不良造成的，不吃早饭、挑食或者减肥，都让体内机能遭遇难题，甚至是难缠的超级便秘。试问每天进去肚子的食物只有几两，吸收营养还来不及，哪有余额排出体外？