三温暖是指什么意思

三温暖是台语中桑拿的意思。

又称芬兰浴，是一种理疗方式，是在封闭房间内用蒸汽对人体进行理疗的过程。台湾把桑拿称作三温暖。这两个词都是从芬兰语音译过来的，原意指“一个没有窗子的小木屋”，这样的称呼恐怕与桑拿的起源有关。洗三温暖就是利用热、冷交替的洗澡方式。

洗三温暖即先将身体在热水中完全泡热，泡舒服，使血管舒张，然后再冲以冷水使皮下血管收缩，停止体表温度的散发。由于此时体内温度仍然很高，新陈代谢比平时旺盛许多，多余的脂肪就会消耗，而达到减肥的目的。

三温暖的应用领域：

三温暖的调节技术可以应用于家庭、商业场所、公***建筑等，在家庭中，可以通过空调、暖气、新风系统等设备控制室内温度，并且可以通过加湿器、除湿器等设备控制室内湿度，以及通过空气净化器、空气调节器等设备控制室内空气质量，以保证室内环境温暖舒适。

三温暖调节技术可以有效地提高室内环境的温暖舒适度，并且能够保持室内环境的稳定性，从而让人们能够得到更好的睡眠质量，有效改善室内环境的湿度和空气质量，改善室内空气的污染，减少对室内空气的污染，减少室内空气污染物的排放，从而有效地保护人们的健康。